Maintenant offert en version numérique ! 

*Aussi disponible en version imprimée ICI

 

J'AI CRÉÉ LE GUIDE QUE J'AURAIS AIMÉ AVOIR LORS DE MON DIAGNOSTIC 

​L'outil idéal pour éliminer le gluten avec simplicité et efficacité. 

 

Vous y apprendrez: 

  • Pourquoi manger sans gluten;
  • C'est quoi le gluten et où il se trouve;
  • Comprendre la Loi sur l'étiquetage des allergènes;
  • Faire la différence entre mention, allégation et certification;
  • Comment déterminer si un produit est sécuritaire;
  • Conseils pour débuter et maintenir l’alimentation sans gluten;
  • Comment éviter la contamination croisée;
  • Comment préparer vos sorties sans gluten;
  • Quelles boissons alcoolisées sont sécuritaires;
  • Quoi faire en cas d’ingestion involontaire de gluten;
  • Qualité nutritionnelle des produits sans gluten;
  • Comment économiser sur nos factures d’épicerie;
  • Trucs pour adapter nos recettes;
  • Comment améliorer votre santé digestive;
  • Aspects psychologiques des maladies induites par le gluten.

 

J'ai rassemblé tous les sujets importants à aborder quand on doit éliminer le gluten pour en faire une référence complète et pratique.

 

J'y ai inclus des tableaux pour vous aider à faire de meilleurs suivis: journal alimentaire (celui que j'utilise en consultation), amélioration de vos symptômes, suivi avec les fabricants avec questions à poser et 4 tableaux pour la gestion des coûts et la demande de crédit d'impôts pour les gens qui ont le diagnostic de maladie coeliaque. 

 

Pour voir la table des matière et avoir plus d'informations: 
https://www.libertesansgluten.com/guide-vivre-sans-gluten

Guide "Vivre Sans Gluten"

19,95C$ Prix original
14,95C$Prix promotionnel